et.drome-portdeplaisance.com
Parimad retseptid

Spagetikõrvits Shakshuka

Spagetikõrvits Shakshuka


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Shakshuka, Iisraeli traditsiooniline hommikusöök, on küpsetatud munadega vürtsitatud tomatite, paprikate ja sibulate pann. Selles versioonis vahetasime oma usaldusväärse malmist pannikese välja spagetikõrvitsapaadi seinte vastu. Spagetikõrvits lisab sellele madala süsivesikusisaldusega hommikusöögi räpsile kreemja tekstuuri ja magusa maitse. Feta juustu ja värske cilantroga piserdatud see rikkalik hommikusöögivõimalus sobib suurepäraselt hilisele hulgale või laisale nädalavahetuse hommikule voodis.

Kuidas seda teha

Samm 1

Kuumutage ahi temperatuuril 425 ° F. Torka kahvli abil spagetikõrvits mitu korda üle kogu. Mikrolaineahjus 10 minutit kõrgel, keerates küpsetusaja poole peal. Lõika kõrvits pooleks ja eemalda seemned. Kraapige kahvli abil õrnalt liha, moodustades spagetilõngad.

2. samm

Lisage keskmise kuumusega pannil õli, sibul ja paprika. Keeda umbes 5 minutit, kuni see on veidi pehmenenud. Lisa küüslauk. Hautatud 1 minut. Lisage tomatikonservid, köömned, tšillipulber, sool ja pipar ning laske 10 minutit podiseda.

3. samm

Roa valmistamiseks jagage kaste 4 squashi poolele. Lusika või spaatliga segage tomatikaste täielikult squashi kiududega. Tehke iga paadi keskele süvend ja murdke selle sisse muna.

4. samm

Pange iga kõrvitsa pool küpsetusplaadile. Kasutage alumiiniumfooliumi, et kinnitada kõrvitsapoolikud, kui need veerevad. Küpseta 10 minutit. Eemaldage ahjust, piserdage juustuga ja küpsetage 3 minutit. Pange peale koriandrit ja serveerige kohe.


Vaata videot: Best, Most Authentic Shakshuka Recipe. Guaranteed!