et.drome-portdeplaisance.com
Traditsioonilised retseptid

Kreemjas, juustune gluteenivaba Vegan Lasagna

Kreemjas, juustune gluteenivaba Vegan Lasagna


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Lasanje on ülim mugav toit. See on kreemjas, juustune ja täis maitsekat maitset. Aga kui soovite teha gluteenivaba veganversiooni, siis mida teete? Sa saad suvikõrvitsat ja tofut, mis sind välja aitavad.

Õhukeselt viilutatud suvikõrvits sobib suurepäraselt nuudlitele. Soolamisel tõmmatakse liigne niiskus välja, jättes teile sama kindla lasanje kui nuudliversioon. Korralikult maitsestatud tofu maitse on ricottale õudselt sarnane, kuid oluliselt vähem kaloreid ja rasva. See on traditsiooniliste retseptide vastu ja hoiab õhtusöögikülalisi samamoodi.

Kuidas seda teha

Samm 1

Kuumutage ahi temperatuurini 400ºF.

2. samm

Viiluta suvikõrvits mandoliiniga pikuti. Viska 1/2 teelusikatäie koššersoolaga ja pane higistamiseks kõrvale kurn.

3. samm

Lisage suures kastrulis keskmise ja kõrge kuumusega oliiviõli, küüslauk, paprika, sibul ja seened. Hauta 5–10 minutit või kuni köögiviljad on pehmed.

4. samm

Tühjendage tofu ja puder hästi suures kausis. Sega juurde vegan majonees, toitepärm, pipar, sibulapulber, pune ja basiilik. Kõrvale panema.

5. samm

11x7-tollises klaasist või keraamilises küpsetusnõus keedetud keedunõus valage 1,5 tassi tomatikastet. Seejärel kihistage suvikõrvits, keedetud köögiviljad, suvikõrvits, tofu ricotta, suvikõrvits ja ülejäänud kaste. Puista peale piimavaba juustu ja küpseta 30 minutit. Laske enne lõikamist istuda 5 minutit.


Vaata videot: How To Make Spinach and Mushroom Lasagna