et.drome-portdeplaisance.com
Uued retseptid

Šokolaadi kaerahelbed Latte

Šokolaadi kaerahelbed Latte


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Selles lihtsas retseptis ühendage oma kaks päeva alustamise vajadust, hommikusöök ja kofeiin. Hangi ennast zen-hetkes ja keskenduge oma hommiku kõige olulisemale osale: kohvile. Luba endale šokolaadi kaerahelbed Latte - mida võid lonksu või lusikaga lüüa.

Koostisosad

  • 1/4 tassi kiiret kaera keetmist
  • 1 spl mandlivõid
  • 0,5 untsi tume šokolaad, hakitud
  • 1/4 tl jahvatatud kaneeli
  • 1/4 tassi madala rasvasisaldusega piima
  • 1 spl kuuma šokolaadi segu
  • 1 untsi valmistatud kuum espresso
  • 1 supilusikatäis puhtalt Elizabethi iidset tera Granola

Toitumisalane teave

  • Kalorid 374
  • Rasv 17,3 g
  • Satfat 4,3 g
  • Monorasv 6g
  • Polürasv 2,9 g
  • Valk 12g
  • Süsivesikud 48g
  • Kiudained 6,5g
  • Kolesterool 3mg
  • Raud 3mg
  • Naatrium 101mg
  • Kaltsium 153mg
  • Suhkrud 25g

Kuidas seda teha

Samm 1

Valmistage kaerahelbed veega pakendamiseks. Sega kaerahelbedesse mandlivõi, šokolaad ja kaneel.

2. samm

Loksutage piimas 20 sekundit väikeses masonipurgis. Eemaldage kork ja kohe mikrolaineahjus 30 sekundit. Puhta lusika abil lusikatäis piimavahtu kaerahelbedele. Segage järelejäänud piima hulka kuum šokolaadisegu ja espresso ning valage kaerahelbed. Puista peale granola.


Vaata videot: Шоколадный Пирог с Творожной Начинкой


Kommentaarid:

  1. Donnan

    võluv idee

  2. Aodhan

    Minu arvates pole sul õigus. Olen kindel. Kirjuta mulle PM-i, arutame läbi.

  3. Iuwine

    Lahedad sõnad

  4. Eurypylus

    Today I read a lot on this issue.

  5. Derrik

    It's a pity that I can't speak now - I'm late for the meeting. Kuid ma tulen tagasi - kirjutan kindlasti seda, mida ma selles küsimuses arvan.

  6. Najar

    Ma arvan, et sa eksite. Pakun seda arutama.

  7. Leanian

    Mul on kahju, aga minu arvates olid nad valed. Ma suudan seda tõestada. Kirjutage mulle PM -is.

  8. Tayson

    Ärge raputage selle üle oma ajusid!



Kirjutage sõnum