et.drome-portdeplaisance.com
Uued retseptid

Kui tõenäoline on, et jääte järgmise puhkuse ajal haigeks? Slaidiseanss

 Kui tõenäoline on, et jääte järgmise puhkuse ajal haigeks? Slaidiseanss



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Näpunäiteid tervislikuks reisimise ajal: olge valmis

Siit saate teada oma sihtkoha kohta. Lugege terviseriskide, CDC reisiteatiste ja loodusõnnetuste ohtude kohta CDC -de veebisaidilt.

Näpunäiteid tervislikuks reisimise ajal: olge proaktiivne

Pöörduge arsti poole neli kuni kuus nädalat enne reisi, et arutada oma reisiplaane ja praegust tervislikku seisundit. Veenduge, et teie vaktsineerimised oleksid ajakohased, ja uurige, milliseid vaktsineerimisi teie sihtkohta soovitatakse. Samuti võib arst välja kirjutada või soovitada ravimeid, mida reisile kaasa võtta.

Näpunäiteid reisi ajal terveks jäämiseks: pakkige nutikalt

iStockphoto / Thinkstock

Võtke oma käsipagasisse kaasa oma retseptiravimid koos oma ravikindlustuskaardiga, kõigi retseptide koopiad (sh retseptide üldnimetused) ja märkus arstide kontrollitavate ainete ja süstitavate ravimite kirjaplangil. Jätke oma retsepti koopia sõbra või sugulase juurde koju ja küsige Ameerika saatkonnast või konsulaadist, kas teie ravimid on lubatud kohtadesse, kuhu lähete.

Lisaks tavapärastele retseptidele peate võib-olla pakkima malaaria ennetamiseks ravimeid, reisijate kõhulahtisuse antibiootikume ja käsimüügiravimeid, sealhulgas kõhulahtisust, antihistamiini, dekongestanti, liikumisvastast haigust, valu/palaviku vähendamist, lahtisteid, köha pärssivaid ravimeid. , köha tilgad, antatsiidid, kõrgusehaiguse ravim, seenevastased ja antibakteriaalsed kreemid ning hüdrokortisoonkreem.

Vigastuste vältimiseks pakkimiseks tuleks kaaluda ka putukaid tõrjuvaid vahendeid, päikesekaitsekreemi, antibakteriaalseid käterätikuid või käte desinfitseerimisvahendeid, silmatilku ja esmaabikomplekti.

Näpunäiteid tervisliku seisundi säilitamiseks reisimise ajal: olge teel terve

iStockphoto / Thinkstock

Kasutage päikesekaitsekreemi, vältige sääsehammustust putukatõrjevahendi ning pikkade varrukate ja pükste kandmisega ning peske käed eriti enne söömist ja pärast tualettruumi kasutamist.

Näpunäiteid reisi ajal terveks jäämiseks: olge teel terve

Vältige kraanivett, purskkaevusid ja jääkuubikuid riikides, kus vee joomine pole ohutu (see hõlmab hammaste harjamist kohaliku veega).

Näpunäiteid tervislikuks reisimise ajal: mida teha, kui jääte haigeks

iStockphoto / Thinkstock

Pöörduge viivitamatult arsti poole, jooge palju puhast vett ja vedelikku ning võtke haiguse korral tõsiselt ühendust USA saatkonna või konsulaadiga.