et.drome-portdeplaisance.com
Uued retseptid

8 tervisliku hommikusöögi ideed

8 tervisliku hommikusöögi ideed


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Daily Meal toimetamismeeskonnal on missioon luua tervislikke ja maitsvaid retsepte.

Maryse Chevriere

Marja- ja õunakompott

Meie toimetus tegeleb igal nädalal uue koostisosa või teemaga, pidades silmas ühte eesmärki: valmistada lihtsaid ja maitsvaid toite.

Sel nädalal: tervisliku hommikusöögi võimalused.

Mis on tervislik hommikusöök täpselt? Selle nädala toiduteemalise ettepaneku tegemisel tekkis mitmel toimetajal täpselt selline küsimus. Noh, tervisliku hommikusöögi idee on midagi, mis on suhteliselt madala kalorsuse ja rasvasisaldusega, kuid annab ka hea hulga energiat ja toitaineid, mis aitavad teil oma päeva hästi alustada. See tähendab, et proovige süüa täisteratooteid, köögivilju, puuvilju ja valku. Munad on muidugi uskumatult toitev ja suurepärane hommikusöök (aga kui jälgite kolesterooli tarbimist, võiksite piirata munakollaste tarbimist). Kiireks hommikusöögiks võib alati käepärast olla keedumunad, kui teil on ajapuudus.

Nagu allpool näete, võivad hommikusöögid olla nii magusad kui ka soolased; tegelikult on soolased valikud suurepärased inimestele, kellele ei meeldi hommikused "magusad" toidud (või ei meeldi hommikusöök üldse).

Colman Andrews: Maitsev Granola

Alexis Anderson: Mehhiko tofu rüselus

Molly Aronica: Marja ja õunakompott

Allison Beck: Küpsetatud terasest lõigatud kaer kirssidega

Maryse Chevriere: tervislik munavalgepudru võileib

Yasmin Fahr: Küpsetatud munad spinati ja tomatiga

Jess Kapadia: Tatar Kasha

Valaer Murray: banaanikaneeli smuuti

Liituge meiega julgelt meie ettevõtmises; ootame põnevusega, milliste vapustavate toitudega välja tulete!


Vaata videot: Maitsev hommikusöök 5 minutiga kaerajahu ja munaga! Tervislik hommikusöök # 45


Kommentaarid:

  1. Ektolaf

    Ühinen kõigi eelnevatega.

  2. Grokasa

    Braavo, minu arvates on see suurepärane fraas.

  3. Reed

    It is a pity that there is nothing I can help you with. Loodan, et olete siin abiks. Ärge heitke meelt.

  4. Preostcot

    Ma armastan seda, kui tegelikult aitäh!



Kirjutage sõnum