Kategooria: Ebatavalised retseptid

Kuidas valmistada 1. samm: soojendage Hollandi ahju keskmise ja kõrge kuumusega. Lisage 1 spl õli; keerake mantlini. Lisa popkorni; katke ja keetke 3 minutit või kuni tuumad hüppavad, pannil sageli raputades. Kui hüppamine aeglustub, eemaldage pann tulelt. Laske seista 1 minut või kuni hüppamine peatub. 2. samm Kombineerige mikrolaineahjus kasutatavas kausis 2 spl õli, laimikoort, pune, soola, punast pipart ja 1 riivitud küüslauguküünt; mikrolaineahjus 45 sekundit KÕRGEL.

Kuidas valmistada 1. sammKombineerige lehtkapsas ja 1 1/2 teelusikatäit õli, visates hästi; korraldage pool lehtkapsast mikrolaineahjus ohututele paberrätikutele. Mikrolaineahjus 4 minutit HIGH või kuni see on karge, kontrollige seda iga 20 sekundi järel 2 1/2 minuti pärast. Korrake ülejäänud lehtkapsaga. Kuumutage Hollandi ahju keskmisel ja kõrgel kuumusel. Lisage 1 spl õli; keerake mantlini.

See soe salat, mis sobib ideaalselt kerge kevadise söögikorra jaoks, sisaldab kahte hooaja kõige armsamat köögivilja. Kui te pole kunagi röstitud rediseid proovinud, ootab teid ees: röstimine muudab need mahlase tekstuuriga magusamaks. Praetud hirssi asemel võite kasutada mis tahes praetud tera, mis teile meeldib; Ma eelistan lihtsalt sellist väikest nagu hirss, kinoa või bulgur.

Kuidas valmistada 1. toiming: soojendage Hollandi ahju keskmise ja kõrge kuumusega. Lisage pannile 1 spl õli; keerake mantlini. Lisa kana; küpseta 5 minutit või kuni see on valmis ja kergelt pruunistunud. Eemaldage kana pannilt. 2. samm Vähendage kuumust keskmisele. Lisage sibul, ingver, küüslauk ja serrano; küpseta 6 minutit, sageli segades. Segage karripulber; küpseta 30 sekundit pidevalt segades.

Kuidas valmistada 1. samm: soojendage Hollandi ahju keskmise ja kõrge kuumusega. Lisage pannile vorsti; hauta 5 minutit, muutudes igalt poolt pruuniks. Eemaldage praetud lusikaga pannilt vorst ja nõrutage paberrätikud. 2. samm Sulata pannil tilgutades või. Lisage pannile õli; keerlema. Kaaluge või tõmmake kergelt lusikaga jahu kuiva mõõteklaasi; noaga tasandama.

Lõpuks brownie, millel on eeliseid, mille söömisel võite end hästi tunda. Meie küpsetamata maiused maitsevad eriti dekadentlikult, kuid on tänu loomulikult magusatele datlitele lisatud suhkrut lisamata. Iga vegan, gluteenivaba brownie sisaldab ka 6g kiudaineid (umbes 25 teie päevasest soovitatud eesmärgist) ja 6g taimset valku. Nautige neid magustoiduna või enne või pärast treeningut suupistetena.

Ma jumaldan oma siidiselt keedetud tekstuuri ja rahuldava magususega kapsast. Siinsed rukkimarjad, mida kõigepealt sügavamalt röstin, pakuvad kapsale imeliselt nätske fooliumi. Rukkiga läksid mõtted rukkileivale ja sellele iseloomulikule köömnele. Kõik tulevad kokku mahedalt mugavas kergelt magusas ja kergelt hapus soojendavas kausis.

Foto: Caitlin Bensel; Rekvisiidi stiil: Audrey Davis; Toidu stiil: Anna HamptonYieldServes 1 (portsjoni suurus: 1 1/2 tassi) Tähistage selle lusikaga smuutikausiga šokolaadi ja kirsi klassikalist kombinatsiooni. Tangy tumedad kirsid pakuvad magusatele banaanidele ja kreemjale täispiimajogurtile hapukat nüri. Magustamata kakao pakub kogu šokolaadi maalähedast headust ilma täiendava suhkruta.

Foto: Caitlin Bensel; Rekvisiidi stiil: Audrey Davis; Toidu kujundamine: Anna HamptonSaadavus: 1 (portsjoni suurus: 1 tass) Vahtrasiirup annab karamellise varjundiga õrna magususe ning tume šokolaadi mandlipiim annab smuutikausile loomulikult mõru šokolaadimaitse.

Kuidas valmistada 1. etapp: Kuumutage ahi temperatuurini 425 ° F. 2. samm Kombineerige esimesed 3 koostisosa väikeses kausis, visake hästi. 3. samm Kombineerige majonees ja sinep väikeses kausis, segades hästi. Asetage kala küpsetuspihustiga kaetud ahjuplaadile. Puista kala ühtlaselt soola ja pipraga; levitada majoneesisegu kaladele ühtlaselt.

Kuidas seda teha 1. sammKook vabas pakis vastavalt pakendi juhistele. 2. sammKuumutage suur pann keskmise ja kõrge kuumusega. Lisage pannile õli; keerake mantlini. Lisage sibul ja küüslauk; hauta 5 minutit. Lisa pannile kalkun; puista peale tšillipulbrit, suhkrut ja pipart. Küpseta 6 minutit või kuni kalkun on valmis, segades murenema.

Ilus kombineering magusast ja maitsest, soolasest ja lihasest, burgundist ja rohelisest - see lameleib on vau väärt. Serveeri juustulauaga või pastaõhtusöögi kõrvale. Lõbutsege mitmesuguste focaccia lisanditega. Viinamarjade ja oliivide asemel proovige röstitud küüslauguküünt ja poolitatud viinamarjatomatit, raseeritud butternut squashi paelu ja sinihallitusjuustu või õhukesteks viiludeks lõigatud Bosci pirni ja karamelliseeritud sibulat.

Mulle meeldib serveerida õhtusööki pannilt - siin on teil täistera, valk ja köögiviljad kõik ühes pannis, mis on ühendatud rikkaliku toorjuustukastmega. Kui soovite taldrikule midagi muud, siis serveerige roheliste ubade kõrvale. Kana pruunistamine ja sibula kergelt pruunistamine tekitab pannil maitsva kihi pruunistatud bitte, mis lisab seejärel kreemjale kastmele palju soolast sügavust.

Meie rikkalik riff Nicoise salatil sisaldab kohmakaid rohelisi ube, krõbeid kartuleid ja marineeritud oliive, mis kõik on visatud sibula šalotti-sinepi vinegretti. Valmistage topeltpartii kastmega ja kasutage seda kogu nädala jooksul sealiha karbonaadil, teraviljakaussidel või röstitud köögiviljadel. Vaadake spetsiaalsete toidupoodide valmistoidu sektsiooni oliivibaari, et leida erinevaid läikivaid toite.

Kuidas seda teha 1. samm: Lisage väikesel tulel madalal kuumusel oliiviõli ja küüslauk. Keeda 5–7 minutit, kuni küüslauk on läbipaistev. Valage suurde kaussi. 2. samm Lisage kaussi tomatid, oad, basiilik ja palsamiäädikas. Viska hästi. Korrigeerige maitseaineid soola, pipra ja sidrunimahlaga. Peakoka märkusedToitumisalane teave: kalorid 165rasv kokku 6g küllastunud rasv 1g kolesterool 0mg naatrium 334mg kaalium 229mg süsivesikud 22g dieedikiud 7gvalk 7g

Täistera jäätis? Jep, see on õige! See pole trikkide retsept, mis lisab täisteratooteid sinna, kus neil pole kohta; siin on tõeline eesmärk. Paks, mahedamaitseline Millet Cream toimib paksendajana, pakkudes rikkalikku kreemjat tekstuuri ilma tegeliku küllastunud rasva-raske kreemita. Peate olema kindel, et hirsikreem oleks võimalikult sile.

Kuidas valmistada 1. samm: soojendage Hollandi ahju keskmise ja kõrge kuumusega. Lisage pannile õli; keerake mantlini. Lisa popkorni; katke ja keetke 3 minutit või kuni tuumad hüppavad, pannil sageli raputades. Kui hüppamine aeglustub, eemaldage pann tulelt. Laske seista 1 minut või kuni hüppamine peatub. 2. samm Kombineerige suhkur ja järgmised 4 koostisosa (soola kaudu) keedupihustiga kaetud keskmises ja raskes kastrulis.

Registreeru Cooking Light Daily Newsletteri jaoks. Kiireid õhtusöögiideid, toitumisalaseid näpunäiteid ja värskeid hooajalisi retsepte.

Koostis1 purk (15 oz) BUSH & 39; S® mustad oad, loputatud ja nõrutatud1 punane paprika, kuubikuteks1 roheline paprika, tükeldatud1 kollane paprika, kuubikuteks 1/2 tassi tükeldatud punast sibulat1 purk (15,25 oz) maisi, nõrutatud1 küüslauguküünt, tükeldatud1 teelusikatäis koriandrit 1/4 tassi oliiviõli4 supilusikatäit punase veini äädikat1 tl laimimahlaSoola ja pipart maitse järgi Tortilla laastudKuidas valmistada 1. sammSega väikeses kausis paprika, sibul, mais, küüslauk ja cilantro.

Kuidas seda teha 1. samm: Kuumutage ahi temperatuurini 375 ° F. 2. samm. Segage väikeses potis 3 supilusikatäit suhkrut ja basiilikuoksasid. Koori, lohuta ja tükelda 2 ploomi; lisage pannile hakitud ploome ja 1 tl maisitärklist. Aja segu keema; vähendage kuumust ja keetke 6 minutit või kuni ploomid on väga pehmed.